Manfaat Madu
Manfaat Madu Bagi Kesehatan
Madu tentu sudah tidak asing lagi bagi seluruh masyararkat mulai dari yang anak-anak hingga orang dewasa pasti tahu apa itu madu. Madu merupakan sejenis cairan sirup tetapi memiliki banyak khasiat bagi tubuh, tidak hanya menyehatkan karena di dalam madu terdapat banyak vitamin, mineral, zink, antioksidan yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dan dijadikan sebagai obat alami bagi orang yang mengalami sakit b
atuk atau flu. Berikut Maduku akan mensajikan apa saja manfaat madu bagai kesehatan :
1. Menguatkan Sistem Imun
Madu dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga yang telah dikumpulkan. Rangkuman dari heathline dari satu sendok makan megandung 64 kalori dan 17 gram gula termasuk glukosa, maltosa, fruktosa dan sukrosa. Kandungan ini menjadikan madu sebagai sumber energi dan meningkatkan sistem imun dalam tubuh karena dapat diserap secara cepat
Rangkuman dari CNN penelitian lain yang berasal dari italia dan israel menunjukan hasil bahawa madu dapat menyembuhkan batuk, dengan menggunakan jenis madu yang berbeda. Dengan begitu madu tidak boleh diberikan pada anak berusia di bawah satu tahun, dikarenakan sistem percernaan pada bayi tidak dapat mengatasi kontaminasi dalam madu.
Dari sebuah studi pada tahun 2012 yang diterbitkan oleh Journal Pediatrics bahwa mengkonsumsi dua sendok madu dapat membantu menyembuhkan batuk yang membandel. Hal ini dapat diketahui karena sifat anti-mikroba didalam madu dapat meredahkan bakteri tertentu.
3. Membantu Penyembuhan Luka
Sebuah studi melaporkan tingkat keberhasilan dengan presentase 43,3 % dengan madu sebagai perwatan luka. Sedangkan menurut penelitian lain, madu topikal menyembuhkan 97% pasien dengan luka diabetik. Para peneliti pun percaya khasiat penyembuhan luka yang berasal dari madu, dari sifat antibakteri dan anti inflamasi dapat memelihara jaringan di sekitar.
4. Menjaga Kadar Kolesterol Dalam Tubuh
Para penelitian menunjukan adanya kaitan antara orang yang mengkonsumsi madu dengan kadar kolesterol. Madu dapat diketahui mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) secara signifikan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Sebuah studi penelitian melakukan uji pada 55 pasien dengan membandingan madu dengan gula pasir. Hasilnya mengejutkan bahwa penurunan LDL sampai 5,8% dan peningkatan HDL mencapai 3,3 %.
Madu dapat membantu pembesaran arteri di jantung sehingga meningkatkan aliran darah ke jantung. selain itu madu juga dapat mencegah pembentukan gumpalan darah yang bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke.
6. Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi penelitian yang diterbitkan oleh Journal Of American College Of Nutrition pada tahun 2010 menemukan bahwa madu dapat membantu mengendalikan nafsu makan. Konsumsi madu sebelum tidur dapat membantu tubuh membakar lebih banyak lemak selama jam-jam awal tidur
Ayokk!!
konsumsi madu secara teratur dan dapatkan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Dengan membeli madu yang asli kesehatan tubuh anda terjamin. Anda dapat membeli madu asli hanya disini
Komentar
Posting Komentar