Jangan Salah !!! Ini Cara Konsumsi Madu Yang Benar

-

 

Seperti yang kita ketahui, Sekarang ini di tengah wabah Covid-19 masyarakat yang mengkonsumsi madu cenderung meningkat. Madu dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas seseorang meningkat.Berikut kami menginfokan bagaimana cara konsumsi madu yang benar :

1. Jangan dicampur menggunakan air panas

Masih banyak masyarakat yang mengkonsumsi madu dicampurkan dengan air panas tentu hal ini kurang tepat, karena menurut ahli gizi rekha jithin madu hanya boleh dicampurkan menggunakan air biasa dengan suhu kurang dari 60 derajat celcius. Jika lebih dari itu kandungan didalam madu akan rusak dan berbahaya bagi tubuh.

2. Tidak dikonsumsi oleh anak dibawah usia 2 Tahun

Menurut dokter kevin adrian tidak disarankan memberikan madu kepada bayi dan anak usia dibawah 2 tahun. Hal ini akan mengakibatkan gangguan kesehatan mulai dari kerusakan gigi hingga keracunan. 
Apabila anak mengalami panas dalam dapat diberikan madu dengan cara mengoleskannya saja pada bibirnya.

3. Jangan berlebihan mengkonsumsi madu 

Minum madu pun ada aturannya tidak boleh berlebihan dalam mengkonsumi madu, aturan minum madu satu sendok teh sehari 2-3 kali sehari.



4. Minum madu sebelum 

Mengkonsumsi madu sebelum tidur akan membantu mengatasi batuk pada malam hari dan membuat tidur anda semakin nyenyak.


5. Minum madu sebelum makan 

Menurut, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa cara minum madu yang benar yaitu sebelum makan. Selain itu, sebelum makan juga bisa mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah segar agar tubuh semakin sehat.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Madu

-
Gambar
  Manfaat Madu Bagi Kesehatan Madu tentu sudah tidak asing lagi bagi seluruh masyararkat mulai dari yang anak-anak hingga orang dewasa pasti tahu apa itu madu. Madu merupakan sejenis cairan sirup tetapi memiliki banyak khasiat bagi tubuh, tidak hanya menyehatkan karena di dalam madu terdapat banyak vitamin, mineral, zink, antioksidan yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dan dijadikan sebagai obat alami bagi orang yang mengalami sakit b atuk atau flu. Berikut Maduku akan mensajikan apa saja manfaat madu bagai kesehatan : 1. Menguatkan Sistem Imun     Madu dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga yang telah dikumpulkan. Rangkuman dari heathline dari satu sendok makan megandung 64 kalori dan 17 gram gula termasuk glukosa, maltosa, fruktosa dan sukrosa. Kandungan ini menjadikan madu sebagai sumber energi dan meningkatkan sistem imun dalam tubuh karena dapat diserap secara cepat      2. Dapat Menyembuhkan Batuk Secara Alami        ...
Read more »

Cara Membedakan Madu Asli atau Palsu

-
Gambar
CARA MEMBEDAKAN MADU ASLI ATAU PALSU    Maduku - Sejak dulu kita tahu bahwa madu memiliki banyak manfaat, didalam kandungan madu banyak sekali senyawa yang dibutuhkan oleh tubuh seperti antioksidan tinggi seperti zat flavonoid dan polifenol. Kandungan tersebut berfungsi efektif dalam melawan peradangan di dalam tubuh. Oleh sebab itu, madu berperan penting untuk menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat madu bagi kesehatan dapat dilihat disini. Dengan demikian, saat ini banyak ditemukan madu palsu di pasaran. Banyaknya permintaan masyarakat akan madu , tidak sedikit oknum nakal yang memanfaatkan peluang ini. Oleh karena itu, sebaiknya Anda lebih jeli dalam membedakan madu asli dan palsu . Berikut kami memberikan cara-cara mengetahui madu asli atau bukan: 1. Membekukan Madu     Cara membedakan madu asli atau palsu bisa dengan cara membekukan madu dengan cara memasukan madu ke dalam freezer , jika madu tersebut tidak...
Read more »